Paso 2
Equilibrio Interior
Equilibrio interior es la capacidad mental y emocional de saber actuar en todo momento desde el equilibrio, sin salirnos de nuestro centro, a pesar de las dificultades y desafíos de nuestra vida. Para trabajar en el equilibrio interior te proporcionaré técnicas y herramientas que puedas incorporar a tu día a día, después de analizar contigo la que más se ajusta a tu estilo de vida.
Meditación
La meditación es una técnica que trata de educar a la mente para anclarse en el momento presente.
Tiene muchos beneficios.
- Reduce los efectos del estrés.
- Mejora la capacidad de atención y concentración.
- Potencia la memoria y las funciones cognitivas.
- Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Hay muchos tipos de meditaciones como Meditación Vipassana, Meditación mindfulness o atención plena, Meditación guiada, Meditación con Kriya yoga, etc
Cada persona es completamente distinta y por lo tanto, cuenta con diferentes formas de conectar consigo mismo. Te guiaré para entender los distintos tipos de meditación que existen, de esta forma, podrás elegir la que más se adapte a ti, tus cualidades y tu estilo de vida.
Breathwork o Respiración Consciente
El «Breathwork» se centra en controlar y cambiar conscientemente la forma en que respiramos para afectar positivamente nuestra mente, cuerpo y espíritu. El Breathwork o Respiración Consciente es una herramienta de bienestar y desarrollo personal muy potente y transformadora.
Cuando vivimos desbordados por las emociones o en estado crónico de estrés y ansiedad respiramos de formas concretas. la respiración consiente ayuda a tener las herramientas para aprender a regularte y recuperar la paz interior y no dejarse llevar por esas emociones. Además, practicando Breathwork se llega a sensaciones de paz que se quedan durante más tiempo
Se pueden aprender diferentes técnicas de respiración para conseguir energizarnos, sentir paz, calma interior, amor y/o gratitud y, todo ello ayudará a tu bienestar
Paso 3
Energía y empoderamiento
Energía y Empoderamiento es la capacidad de la persona de aumentar su nivel de energía y vitalidad para hacer sus actividades desde todo el potencial que tenemos como individuos. En este paso trabajaré contigo para aumentar tu energía vital con Terapias complementarias como:
Reiki
El Reiki es una técnica que permite encontrar el equilibrio y conexión con nuestra energía gracias al fluir sin bloqueos de esa energía universal. El método Reiki Usui se basa en la imposición de manos y símbolos.
Además del Reiki Usui, hay otros tipos de Reiki como:
Karuna: Los símbolos del Sistema Karuna-Prakriti, producen una curación profunda de bloqueos energéticos debido a su intensa energía
Sekem-Seichim: Esta energía es suave, potencializadora y armonizante, de gran paz y amor incondicional
Lemuriano: Los símbolos de este sistema permiten canalizar energía a través del corazón para potenciar tu conexión interior, y expandir esa energía vital que reside dentro de ti
Energía Vital o Kundalini
La Energía Vital o Energía Kundalini nos brinda un flujo constante de energía vital.
Como facilitadora del método de Kundalini Serpent, puedo ayudarte a que sientas los mayores beneficios de esta poderosa energía y, con una transmisión energética cuidada en la que apenas hay movimientos del cuerpo.
Al trabajar despertar la energía Vital o Kundalini, te ayudaré a activar esa poderosa energía que yace latente en el interior y, eso te ayuda en tu transformación personal para liberar bloqueos emocionales, patrones limitantes y traumas almacenados, a la vez que te proporcionará una gran vitalidad y energía.
Paso 4
Armonía cuerpo energético
Antes de enfermar físicamente, nuestro cuerpo energético sufre unas disfunciones que nos permite anticipar cosas que podríamos somatizar más tarde. A través de las Terapias complementarias que trabajan la Armonía del cuerpo energético, trabajaré contigo para corregir esos desequilibrios energéticos y, así facilitar el Bienestar del cuerpo físico.
La Nueva Terapia (LNT)
Philippe SCHWIDERSKI es el Creador y Fundador de la LNT®. Desarrolló un sistema de sanación cuántica, que no sólo es capaz de crear bienestar en nuestro cuerpo físico, sino también nuestro cuerpo emocional y espiritual. Entendió que lo que más afecta a nuestra salud, es la cantidad y la fuerza de los traumas emocionales que hemos vivido a lo largo de nuestra vida, o que hemos heredado de nuestros padres.
Al trabajar el equilibrio de tu cuerpo energético con la técnica LNT®, lograremos numerosos beneficios tanto a nivel físico como emocional y, esto te ayudará a superar numerosas dolencias tales como: migrañas, dolores corporales, contracturas, dolores articulares, estrés, ansiedad, insomnio, infertilidad, alergias…
Sanación por arquetipos
El Arquetipo es una imagen, una figura geométrica, que configura nuestro diseño como ser humano. Cada parte de nuestro cuerpo físico antes de manifestarse en la materia tiene su “plantilla” energética perfecta.
Lo que haré en una sesión de Sanación por Arquetipos es ir a buscar esas formas originales y, las restauraré para que puedas conseguir algunos de los siguientes beneficios:
- Favorecer los procesos de recuperación en una enfermedad
- Liberar las huellas traumáticas emocionales y psíquicas que impiden el avance general en la vida.
- Estimular la alegría de vivir en estados depresivos o de pérdida.
- Ofrecer pautas para superar situaciones de la vida.
Terapia Energética Esenia
Con la Terapia energética Esenia lo que haré es canalizar energía, como en el Reiki, pero de unas frecuencias diferentes para trabajar tu Cuerpo Energético y, así favorecer el proceso de recuperación física, mental o emocional de aquellos conflictos en la vida presente que estamos trabajando y que tienen su origen en esta vida, en nuestra infancia, heredadas de nuestros ancestros o en vidas pasadas.
Además, a través de esta terapia energética podremos también trabajar el anclar en el subconsciente todas aquellas cualidades y habilidades positivas que nos ayuden a crear esa nueva realidad alineada a los objetivos que nos hemos marcado.
